ਜਿਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਨਕਾਂ
ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਨਕਾਂ ਨਿਰਧਾਰਨ:
ਫਰੇਮ ਸਮੱਗਰੀ: PC
ਲੈਂਸ ਸਮੱਗਰੀ: ਪੀਸੀ
ਕਬਜੇ: ਪਲਾਸਟਿਕ
ਲੈਂਸ ਦਾ ਰੰਗ: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਰੀਡਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੋਵੇਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਮੋਲਡ ਖੋਲ੍ਹਣਾ: ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ
ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਲੋਗੋ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ.
ਲੋਗੋ: ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ, ਲੇਜ਼ਰ, ਮੈਟਲ ਲੋਗੋ, ਉਭਾਰਿਆ ਲੋਗੋ।
ਮਿਰਰ ਕੋਟਿੰਗ: ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੰਗ.
ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ: CE, FDA, BV, ISO 9001
ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਨਕਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਫਿਲਟਰਿੰਗ: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਗਲਾਸ 50% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਲੌਕ ਕੀਤੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਖਾਸ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਰੇਂਜ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੈਂਸ ਸਮੱਗਰੀ:
ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਹਾਈ-ਇੰਡੈਕਸ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੱਚ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੈਂਸ ਸਮੱਗਰੀ ਭਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਅਤੇ ਆਪਟੀਕਲ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਟਿੰਗ ਜਾਂ ਰੰਗਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਹਾਈ-ਇੰਡੈਕਸ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੱਚ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੈਂਸ ਸਮੱਗਰੀ ਭਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਅਤੇ ਆਪਟੀਕਲ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਟਿੰਗ ਜਾਂ ਰੰਗਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਫਰੇਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:
ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਫਰੇਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੈਪਰਾਉਂਡ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਫਿਟਿੰਗ ਫਰੇਮ ਪੈਰੀਫਿਰਲਾਂ ਤੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਵਸਥਿਤ ਨੱਕ ਪੈਡ ਅਤੇ ਮੰਦਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫਿਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਫਰੇਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੈਪਰਾਉਂਡ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਫਿਟਿੰਗ ਫਰੇਮ ਪੈਰੀਫਿਰਲਾਂ ਤੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਵਸਥਿਤ ਨੱਕ ਪੈਡ ਅਤੇ ਮੰਦਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫਿਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੈਂਸ ਦੇ ਇਲਾਜ:
ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਕੁਝ ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਲੈਂਸ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਚਮਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਰਿਫਲੈਕਟਿਵ ਕੋਟਿੰਗਸ
ਪਾਣੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ/ਓਲੀਓਫੋਬਿਕ ਕੋਟਿੰਗਸ ਸਕ੍ਰੈਚ-ਰੋਧਕ ਹਾਰਡਕੋਟਸ ਟਿਕਾਊਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਕੁਝ ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਲੈਂਸ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਚਮਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਰਿਫਲੈਕਟਿਵ ਕੋਟਿੰਗਸ
ਪਾਣੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ/ਓਲੀਓਫੋਬਿਕ ਕੋਟਿੰਗਸ ਸਕ੍ਰੈਚ-ਰੋਧਕ ਹਾਰਡਕੋਟਸ ਟਿਕਾਊਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
ਨੁਸਖ਼ਾ ਏਕੀਕਰਣ:
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦਾ ਏਕੀਕਰਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਸਟਮ ਫੈਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਲਿੱਪ-ਆਨ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੀਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦਾ ਏਕੀਕਰਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਸਟਮ ਫੈਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਲਿੱਪ-ਆਨ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕੀ ਹੈ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਨਕਾਂ:
ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਨਕਾਂ ਚਿੱਤਰ:
ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ:
ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਗਲਾਸ ਫੈਕਟਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਗਲਾਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:
ਸਵਾਲ A: ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਉੱਤਰ A: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ, ਛੋਟੀ-ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ B: ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ?
ਉੱਤਰ B: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਜੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਅਧੀਨ ਹਨ।
ਸਵਾਲ C: ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਗਲਾਸ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਉੱਤਰ C: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ D: ਮੇਰੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਉੱਤਰ D: ਅਨੁਕੂਲ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 30% ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਵਾਲ E: ਕੀ ਦਿਨ ਭਰ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਉੱਤਰ E: ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਐਨਕ ਪਹਿਨਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਖਾਸ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਉੱਤਰ E: ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਐਨਕ ਪਹਿਨਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਖਾਸ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ F: ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਨਕਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ?
ਉੱਤਰ F: ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਕਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਗਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਮੂਲੀ ਵਿਸਤਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਵਾਲ G: ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਵਾਧੂ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਉੱਤਰ G: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਕੇ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।